Kadın Sağlığı

Hafta sonu kaçamağı ya da daha uzun bir kış tatili planınız varsa, hem yurt içi hem de yurt dışı gidebileceğiniz 10 yer Uludağ/Bursa Türkiye'de kış turizmi denilince akla ilk gelen yer olan Uludağ, keyifli bir yarıyıl tatili için öne çıkan noktalardan biri. Altyapı ve uzunluk açısından çok elverişli pistlere sahip olan Uludağ'ın, tesis sayısı ve kalitesi de dünya standartlarında. İstanbul'a yakınlığıyla dikkat çeken Uludağ'da Aralık-Mart arası kayak için en uygun dönem.  Palandöken/Erzurum Doğal yapısı ve iklimiyle uluslararası kış sporları merkezi niteliğine sahip olan Palandöken Dağları, 6 ay karla kaplı pistleri ve yüksek yatak kapasiteli tesisleriyle kış turizmi için önemli alternatiflerden biri. Kayak ve snowboard tutkunlarının vazgeçemediği Türkiye'nin en uzun kayak pistine sahip Palandöken 6 bin kişinin konaklanacağı 32 bin kişinin aynı anda kayak yapabileceği bir merkez.  Ilgaz Dağı/Kastamonu Anadolu'nun yüce dağı Ilgaz, yoğun orman örtüsü ve kayak te...

Sıra dışı yerleri gezmeyi seven tatilciler için çılgın otelleri araştırdık. Capsule Inn (Tokyo) Exploranter (Brezilya) Green Magic Treehouses (Hindistan) Old Jail Mount (Avusturalya) Poseidon Undersea Resort (Fiji) Ice Hotel (İsveç) Gamirasu Cave Hotel (Türkiye) 245c9f050d7d4f99adf6cb5fadc3e8c2

Dr. Ecz. Metin Uyar bu hafta köşesinde "doğanın mucizesi" olarak adlandırılan bitkilerin kullanımında dikkat edilmesi gerekenleri yazdı. İşte doğal olduğu için zararı olmayacağını düşündüğümüz ancak yanlış kullanılması durumunda zararlı olabilecek bitkiler: Adaçayı Kış çaylarının içinde yer alan adaçayı yaprağının hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması son derece sakıncalı. Sinameki Sinameki, 2 haftadan daha uzun süre kullanılması halinde bağırsakta işlev bozukluğuna ve bağırsak tembelliğine yol açabiliyor. Zencefil Metin Uyar bitkilerin de ilaçlar gibi ideal etkiyi almak için doğru dozda kullanılması gerektiğini hatırlatıyor. Örneğin hamile birinin bulantı ve kusma şikayetleri için zencefil kökü kullanacaksa günde 2 gramın üzerine çıkmaması gerekiyor. İdeal dozun ise hekim tarafından belirlenmesi gerekiyor. Aksi taktirde hamileler düşük tehlikesi ile karşı karşıya kalabiliyor. Rezene çayı Mide ve bağırsak sisteminde şişkinlik, hazımsızlık, kasılma gibi hafif şik...

Kraliçe arının 5-7 yıl yaşamasının ve günde 2 bin 500 yumurta üretmesinin kaynağı arı sütü, kanser hastaları ve bebek bekleyen çiftlerin umudu oldu. Özel gıdalar arasında gösterilen ve faydaları saymakla bitmeyen bal ve diğer arı ürünlerine ilgi, son yıllarda büyük artış gösterdi. Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği verilerine göre son 5 yılda kişi başına düşen bal tüketim oranı yüzde 5 arttı. Doğal besin, antibiyotik etkilerinin yanı sıra tıpta tamamlayıcı tedavilerde de kullanılan arı ürünleri, kanserli hastalardan bebek bekleyen çiftlere umut oluyor. Doğurganlığı arttırıyor! Apiterapi Araştırma Geliştirme ve Uygulama Derneği Başkanı İbrahim Yavuz, arı sütünün arılarda olduğu gibi insanlarda da doğurganlığa etki ettiğini söyledi. Kansere yardımcı oluyor! Arılardan bal, propolis, arı sütü, arı zehri, polen ürünlerini elde ettiklerini ifade eden Yavuz, ön koruyucu niteliği taşıyan propolisi arıların kendilerini korumak için ürettiğini, propolisin insan sağlığına da oldukça...

Vajinal akıntı birçok kadının yaşadığı bir durumdur. Uzun süre devam eden ya da tekara eden vajinal akıntılar ise endişeye sebep olabilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tamer Gültekin, tekrarlayan anormal vajinal akıntı sebeplerini ve tedavilerini anlattı. Jinekoloji polikliniğine başvuru sebeplerinin en başında vajinal akıntı şikayeti gelmektedir. Birçok sebepten kaynaklanan akıntı şikayeti en sık olarak rahim ağzı veya vajinanın enfeksiyonundan kaynaklanmaktadır. Nadir de olsa kötü huylu bir takım hastalıklarla birlikte olabileceğinden hafife alınmaması gereken bir şikayettir. Vajinal akıntı, kadın üreme sisteminde önemli bir temizlik işlevi görür. Vajina ve rahim ağzındaki bezler tarafından yapılan sıvı ölü hücreleri ve bakterileri uzaklaştırır. Bu vajinayı temiz tutar ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Çoğu zaman, vajinal akıntı tamamen normaldir. Adet döngüsünün düzenine bağlı olarak koku, renk, miktar değişiklik gösterebilir. Örneğin, yumurtladığınızda, ...

Adet öncesi dönemde çeşitli fiziksel ve ruhsal değişiklikler ortaya çıkabiliyor. Bu durumlar günlük aktiviteleri olumsuz yönde etkileyecek duruma gelebiliyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Filiz Tosun Çataklı adet öncesi dönemde oluşan gerilime karşı önemli bilgiler verdi. Premenstrüel sendrom birçok sağlıklı kadında menstrüel siklusun ikinci döneminde görülen fiziksel ve duygusal değişikliklerdir. Ovulasyon sonrasında başlayan yakınmalar menstrual kanama öncesindeki bir hafta boyunca çok yoğunlaşır. Bu yakınmalar menstrual kanamanın başlamasıyla azalır. Kadınların % 80'i menstruasyon öncesi dönemde bazı fiziksel ve duygusal değişikliklerden yakınır. Bu kadınların %40'ında yakınmalar kendilerini, etraflarındaki kişileri ve normal aktivitelerini etkileyecek kadar fazla olabilir. Vakaların %7'sinde ise yakınmalar günlük aktivitelerin yapılmasını tamamen etkileyecek kadar ağır olabilir. Hormonlara bağlı olduğu düşünülen premenstrüel sendromun neden ka...