Kadın Sağlığı

Vajinal kuruluk nedir? Vajinal kuruluk neden olur? Vajinal sıvıların azlığı sebebiyle oluşan vajinal kuruluk birçok kadında rahatsızlığa ve cinsel ilişki sırasında da sorunlara neden olabiliyor. Vajinal kuruluğun sebebinin anlaşılması doğru tedavi için önemli. Vajinal kuruluk ile ilgili bilmeniz gerekenler Vajinal kuruluk, vajinada bulunan salgı bezleri tarafından salgılanan sıvıların yeterli olmaması durumunda meydana gelir. Vajen girişinde yer alan bartolin bezleri ve idrar çıkışının olduğu bölgedeki skene bezleri, cinsel uyarılma sırasında genital bölgedeki kan akışının hızlanmasıyla birlikte şişerek vajinal sıvıların salgılanmasını sağlar. Uyarılma olmadığında da sağlıklı bir vajina her zaman biraz nemlidir, bunun sebebi de yine vajina içerisinde ve bir miktar da rahim ağzında salgılanan sıvıların içeriyi nemli tutmasıdır. Vajinanın kendine has pH dengesinin korunabilmesi ve tahrişe karşı korunması için vajinal sıvılar önemlidir. Bartolin ve skene bezleri, özellikle uy...

Günümüzde 'ameliyatsız burun estetiği' konusunda birçok bilgi paylaşılıyor. Peki, doğru bilgiye nasıl ulaşabiliriz? KBB ve Yüz Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Kayabaşoğlu burun dolgusu hakkında doğru bilinen yanlışları açıkladı. Sosyal medyada sürekli karşılaştığımız 'ameliyatsız burun estetiği' konusunda birçok bilgi bombardımanına maruz kalıyoruz. Bu konuda ortada dolaşan bilgilendirmelerin ne yazık ki büyük bir kısmı yanlış, birçoğu da gerçek değil. Peki doğru bilgiyi nasıl elde edebiliriz? Burun dolgusu gerçekten hangi amaçla uygulanmalı? İşte bu ve buna benzer soru işaretlerini, KBB ve Yüz Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Kayabaşoğlu detaylı açıklamaları ile ortadan kaldırdı. Gerçek dışı reklamlara itibar etmeyin Geliştirmiş olduğu 7 farklı cerrahi tekniği tıp literatürüne kazandıran KBB ve Yüz Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Kayabaşoğlu şöyle dedi; "Düşünsenize hiç ameliyat masasına yatmadan, anestezi almadan, iyileşme süreci olmayan bir burun estetiğ...

Yeni yılda giyeceğiniz kıyafetler oje seçimi de önemli. İşte hem kıyafetinizi tamamlayacak hem de yılbaşı ruhunu yansıtacak manikür önerileri: d321b95d926247dd818185360c9b33d0

Hayat 40'ından sonra başlar derler... Peki siz 40 yaşınıza geldiğinizde 30 yaşınızdaki halinize neler söylemek isterdiniz? Hayat 40'ından sonra başlar derler... Peki siz 40 yaşınıza geldiğinizde 30 yaşınızdaki halinize neler söylemek isterdiniz? 40 yaşınıza geldiğinizde, hayatınıza bakıp deneyimlerinizi anımsadıkça birçok anda farklı şekilde hareket etseymşim keşke diye geçireceksiniz içinizden... Bu tür pişmanlıklar yaşamak istemiyorsanız eğer, 40'lı yaşlardaki kadınlardan birkaç tavsiyeye kulak vermek istersiniz belki.   1- Kendinizi sevin ve kabul edin Kendinizi hem iyi hem de kötü yönlerinizle kabullenebildiğinizde birçok yanlış karardan kaçınabilirsiniz. Kendinizi sevmeyi öğrendiğiniz anda, başkalarını da kabullenebileceksiniz.   2- Ruhunuzu zenginleştirin Neyden keyif aldığınızı ya da neye tutkulu olduğunuz bilmiyorsanız eğer, yeni şeyler denemeye başlayın hemen. Özgürlük ve ilham hissi alabildiğiniz bir şey bulana dek farklı aktiviteler deneyin.   3. Destek bulun Pr...

Porselen makyaj ne zaman yapılır, nasıl temizlenir? Porselen makyaj sonrası cilt bakımı nasıl yapılır? Soruların cevapları haberimizde. Porselen makyaj ne zaman yapılır, nasıl temizlenir? Porselen makyaj sonrası cilt bakımı nasıl yapılır? Soruların cevapları haberimizde. Porselen makyaj nedir? Bütün çizgilerin ve pürüzlerin sırayla kapatıcı, fondöten ve pudra ile örtüldüğü makyaj türüdür. Makyaja ismini veren, elde edilen porselen pürüzsüzlüğündeki bu görüntüdür.   Porselen makyaj ne zaman yapılır? Porselen makyaj günlük kullanım için uygun değildir. Çünkü cilt uzun süre havasız kalır ve dört-beş katmanlık örtü normal makyajdan daha çabuk akar. Daha çok özel fotoğraf ve video çekimleri, özel günler ve gece davetleri için yapılır. Yüz hatları kapatıldığı için ışığın yoğun olduğu ortamlarda porselen makyaj estetik görünmez. Ancak hafif ya da loş ortamlarda iyi görünür.   Porselen makyaj yapmanın incelikleri nelerdir? Eğer gür ve koyu renkteyse cildinizdeki tüyleri aldırmanız gerekir. Al...

Tarif defterimden:   Mutfak kültürümüzde önemli bir yeri olan zeytinyağlı dolmayı yaz mevsimi geçmeden küçük boy biberlerden bulduğumda bol bol yaparım. Küçük boy biberleri tercih etme sebebim, sadece kabuk görevi yapmasınlar, yerken biberlerin tadına varılsın ve damaklarda lezzet şölenine dönüşsün.   Yıllar içinde deneme yanılma yöntemiyle zeytinyağlı dolmanın en lezzetli haline ulaştığım hali ve püf noktalarına tarife geçmeden önce göz atın derim.   Soğanı ve iç harcı bol malzemeli olmalı! Zeytinyağını bol kullanmalı! Fıstıklar zeytinyağında kavrulduktan sonra soğanlar eklenmeli! Pirinçler önceden ıslatılmalı ve bol suyla yıkanmalı ki nişastalarından arınsınlar ve yapış yapış olmasınlar! Limon suyu ve pişirirken eklenen dilimlenmiş limon mutlaka olmalı! Ocakta pişirdikten sonra fırınlama sebebim ocakta pişerken içine aldığı suyu çeksin ve malzemeler zeytinyağıyla baş başa kalsın.   Servis: 30-32 adet küçük boy dolma için Hazırlama süresi: 30 dakika Pişirme süresi: 1 saat + 20 dakika...

Hande Kazanova, 2018 yılı Koç burcu yorumunu yazdı. Sevgili Koçlar, 2018 yılında kariyer ve iş temalarına odaklanacaksınız. Amaçlarınızı yeniden planlayacak ve kariyerinize en iyi şekilde hizmet edeceksiniz. Eğer bu dönemde disiplinli, istikrarlı ve kararlı bilgilerle yolunuzda ilerlerseniz, kariyerinizde gerçek başarılara ulaşabilirsiniz.   Bir yandan da bu yıl başkalarının kaynaklarından en güzel şekilde faydalanabilirsiniz. Parasal konularda şans sizden yana! Maddi alanlarda, kredi, faiz, vergi, muhasebe alanlarınızda fırsatlar karşınıza çıkabilir. Bu süreçte beklenmedik insanlardan ve yerlerden hayatınızı iyiye doğru değiştirecek etkiler göreceksiniz. Bu sene birikimlerinizi, ortak kazanımlarınızı etkili bir şekilde değerlendirmelisiniz.   İş – Para - Kariyer Uranüs 15 mayısta para alanınıza geçiyor. Bu dönem sonrasında Kasım ayına kadar paraya bakış açınız değişebilir, ani kazançlar yakalayabilir ama aynı zamanda ani para çıktıları yaşayabilirsiniz. Hiç beklenmedik yerlerden eli...

Çocuklarda kolesterol problemi son yıllarda sık görülen bir sağlık sorunu. Peki çocuklarda kolesterol neden olur? Bebeklerde kolesterol belirtileri nelerdir? Genç yaşta kolesterol yüksekliği hakkında bilmeniz gerekenler... Çocuklarda kolesterol problemi son yıllarda sık görülen bir sağlık sorunu. Peki çocuklarda kolesterol neden olur? Bebeklerde kolesterol belirtileri nelerdir? Genç yaşta kolesterol yüksekliği hakkında bilmeniz gerekenler... Kolesterol çocukta olur mu demeyin, olabiliyor. Genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları kolesterolü etkiler. Şişmanlıkla da ilişkili bu sorunu henüz küçük yaşlardayken çözmek için neler yapabilirsiniz?   Çocuklarda da erişkinlerdeki gibi kolesterol problemi son yıllarda sık görülen bir sağlık sorunu. Birtakım genetik problemlerin, bunun nedeni olabileceğini unutmayalım. Eğer ailesel bir kolesterol yüksekliğine yatkınlık varsa, çocukta aşırı kolesterol yüksekliğine rastlanabilir. Sağlık çalışmaları çoğu zaman bu yüksek kan kolesterolüne sahip ço...

Karın yağları, kol sarkması, bacak sıkılaşması için evde yapabileceğiniz egzersizler var. Bir pet şişe yardımıyla evde spor yapabilir, vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Karın yağları, kol sarkması, bacak sıkılaşması için evde yapabileceğiniz egzersizler var. Bir pet şişe yardımıyla evde spor yapabilir, vücudunuzu şekillendirebilirsiniz.   Karın, bacak, kalça sıkılaştırıcı egzersiz   Evde günde 15 dakika ayırarak yapabileceğiniz bu egzersizle birkaç ay içinde gözle görülür bir sıkılaşma sağlayabilir, forma girebilirsiniz.       Kol sarkmalarına karşı egzersiz   Su şişesi ya da 1-2 kiloluk dambıllarla yapabileceğiniz egzersiz hem sırt ağrılarından kurtulmanıza yol açacak hem de sarkan kolların toparlanmasına yol açacak.      Omuz kasları için egzersiz   Omuz kaslarını geliştirmek için antremansız kaldıracağınız yükler sakatlanmalara yol açabilir. Bu egzersizle omuz kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.     Sırt egzersizleri   Sırt ağrılarınız, kulunçlarınız varsa bu egzersiz tam size göre!...

Bebeğin diş çıkarma dönemi ile ilgili merak edilen her şeyi, uzman görüşlerini derleyerek cevaplıyoruz Bebeğin diş çıkarma dönemi ile ilgili merak edilen her şeyi, uzman görüşlerini derleyerek cevaplıyoruz Bazı bebekler 3-4 aylıkken diş çıkarabilir ama genellikle 6-7 aylık bebeklerin ilk dişlerinin çıktığı görülür. Bazı durumlarda 12-16 ayı da bulabilen diş çıkarma süreci birçok bebek ve anne için zor ve yorucu bir süreç olabilir. Dişlerin tamamlanacağı 27-29. aya kadar bebeklerde diş çıkarırkenki huzursuzluk belirtileri görülmesi normal kabul edilir.   Peki bebeğinizin daha rahat diş çıkarabilmesi için ona nasıl yardımcı olabileceğinizi biliyor musunuz? Önce belirtileri takip etmeyi deneyin.   Diş çıkarma belirtileri nelerdir? Artan tükürük Uyku düzensizliği İştahsızlık Gelip giden huzursuzluk Ellerini ısırması Ağız çevresinde hafif döküntü    Bebekler ne zaman diş çıkarır? Bebeklerde diş çıkarma döneminin başlaması, dişetinin açılmasından önce başlar. Yukarıdaki belirtiler görülmeye...

Emzirme, hem anne hem de bebek için büyük öneme sahip. Ancak kulaktan dolma bilgilerle yapılan yönlendirmeler, eksik ve yanlış tavsiyeler bu güzel süreci olumsuz etkileyebiliyor. Peki 'Sütüm gelmiyor' diyen anneler ne yapmalı? Göğüs ucu olmayan anneler nasıl emzirir? Süt artıran yiyecekler ve içecekler nelerdir? Emzirme ile ilgili en çok merak edilen soruları Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Burçak Erzik cevapladı 1-Doğum gerçekleştikten ne kadar süre sonra süt gelir? Sezaryen doğumda anne sütü doğumdan 2 gün sonra akıcı ve verimli hale gelir. Her iki doğum şeklinde de doğumdan sonra yaklaşık 6 saat içinde anne memesinden ağız sütü de denilen kolostrum gelmeye başlar. Bu süt normal anne sütünden biraz farklıdır. 2-Sütün gelmesi gecikirse ne yapmalı? Anne, sütü gelmese de bebeğini emzirmeye mutlaka devam etmeli. Sebepsiz yere de annenin sütü gecikebiliyor. Bebeğin emmesi annenin süt kanallarını uyararak geciken sütün gelmesini sağlayabiliyor. Buna karşın yapılan tüm ...

Bilgisayar destekli saç analizi ile saçın dökülme tipi, saçın yoğunluğu, ileriki yıllarda dökülme oranı, telojen, katagen (istirahate çekilen) ve anajen (büyüyen) saç kökü oranının hesaplanması sağlanabiliyor. Op. Dr. Güncel Öztürk denetimindeki Saç Ekim Merkezi Uzmanları saç ekim operasyonu planlamasında bilgisayar destekli saç analizi uygulamasını sizler için anlattı. Neden uygulanır? Bilgisayarlı destekli saç muayenesi; alopesi tanısı, bilgisayar grafikleri, bilgisayar destekli dökülme tanısı, saç analizi, ekilecek saçın bilgisayarlı tasarımı gibi destekler sunar. Saç ekim operasyonunda cerrahlar bu analizler sayesinde saçtaki dökülme oranına, saçın sağlığı hakkında bilgiye, donör bölgeden ne kadar saç kökü / greft alınabileceğine, seyrelme ve dökülmenin olduğu bölgelerde ne kadar grefte ihtiyaç olduğuna, saç analizi ile saç telinin kalınlığına ve saç köklerindeki mevcut saç yoğunluğuna yapılan matematiksel hesaplamalarla karar vermesi gerekiyor. Bu analiz, DHI tekniğiyle saç eki...

Saç bakımı her mevsim yapılması gerekiyor. Özellikle de yazın saçlarımız daha fazla yıpranmaya müsaittir. Karanfil bakımı ile saçlarınızı güçlendirebilir ve hacim kazandırabilirsiniz. Peki, karanfil ile saç bakımı nasıl yapılır? Yazın, hem havuz hem de deniz suyundan yıpranan saçlarınıza karanfil ile bakım yapmaya ne dersiniz? Karanfil bakımı saçlar için oldukça etkilidir ve aynı zamanda saçlar üzerindeki faydası fazladır. İşte o faydalar... Alacağınız 1 litre suyun içerisine; 15-20 adet karanfil ekleyin. Bu karışımı 24 saat boyunca ışık almayan bir odada dinlendirmeye bekleyin. 24 saat dolduktan sonra ise; karanfilleri karışımın içerisinde alabilirsiniz. Bu karışımı isterseniz günlük hayatınızda; isterseniz de banyodan çıkmadan önce uygulayıp saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Karanfil bakımı sayesinde hem saçlarınız çok daha güzel kokacak hem de oldukça bakımlı gözükecekler. Saçlarınıza hacim kazandırır ve dökülmeyi önler Saçlarınızın yapısı ince ve aynı zamanda zayıf mı? O halde saçl...

Yaz sezonunu geride bırakırken, yeni renklere de alışmaya çalışıyoruz. İşte bu kış ellerimizi renklendirecek o trend renkler... Sonbahar/Kış sezonu Havalar soğuyor, yapraklar sararıyor. Yazın canlı renklerini geride bırakıyoruz. Kıyafetlerimiz, saçlarımız ve tırnaklarımız bu değişimden etkilenirken, kış aylarında siyah dışında kullanabileceğiniz oje renklerini sizin için derledik. Lacivert Siyah ojeye alternatif olarak, koyu lacivert rengi, ellerinize oldukça zarif bir görüntü verecek. Kahverengi Kış sezonunun ana renklerinden biri olan kahverengi, yaptığınız her kombine uyum sağlayabilir. Koyu mor Koyu ya da patlıcan moru olarak geçen bu renk kış sezonunun vazgeçilmezleri arasında. Gri tonları Soğuk ve koyu gri tonları kış aylarına oldukça uygun. Metalik renkler Bakır, metalik gri, metalik lacivert gibi birçok renk sonbahar/kış sezonunda oldukça tercih ediliyor. a50a2ff8c90c446eaff70c4e44d60aaa

Gebelik döneminde kadınların yedikleri kadar içtiklerine de dikkat etmesi gerekiyor. Bitki çayları da bu konulardan biri. Peki hamileyken hangi bitki çayları güvenle içilebilir? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Zeynep Kocayurt anlattı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Zeynep Kocayurt, kadın hayatının çok özel bir dönemi olan gebelikte beslenme düzenine ilişkin açıklamalarda bulundu. Kocayurt, gebelikte pek çok besin gereksiniminin normale göre arttığına dikkat çekerek "Sağlıklı ve dengeli beslenme gebelikte daha önemli bir hal alır çünkü bebeğin beslenmesi direkt olarak anneye bağlıdır. Tüm besin grupları; et ve süt ürünleri, yumurta, tahıllar, meyve ile sebzeler dengeli bir şekilde tüketilmeli" diye konuştu. Bir gebenin günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde beslenmesi gerektiğine değinen Kocayurt "Toplam 5-6 porsiyon sebze ve meyve, 5-6 porsiyon tahıl ürünü (buğday ekmeği, bulgur, pirinç, makarna) tüketilmeli. Ayrıca 3 porsiyon süt ve süt ürünü, 2 p...